妊娠・出産
子宮口が開いてないから歩いてと言われました。今日からたくさん歩こう…
子宮口が開いてないから歩いてと言われました。
今日からたくさん歩こうと思いますが
歩く以外にこれすると子宮口、開きやすいとかありますか？
- あき818
コメント
はじめてのママリ🔰
踏み台昇降いいみたいですよ！！
後私はスクワットしてました
ｍａ
私も踏み台昇降してました〜！
あとは雑巾がけとか😂
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あき818
ありがとうございます☆
雑巾掛けはかなり効きそうですね！
参考にします☆- 1月30日
タルト（20）
私はスクワット、ウォーキング（一日1時間）、座る時はあぐらで初産でしたが38w3dで出産しました！
ᓚᘏᗢ
階段昇り降りしましたが効果ゼロでした💦
あき818
ありがとうございます！
早速やってみます😊😊