ポケモン大好き倶楽部♡
妊婦ですが、歩いてないです😭
時々20分くらい歩くくらいです🥲
足踏みマシーンを買ったのですが結局使っていません…。
ひたすらゴロゴロです😭
はじめてのママリ🔰
妊娠35wです。
運動出来てないです😭外は雪なので歩けないし、階段昇降するくらいで食っちゃ寝です😭
ママリ
妊娠中、運動はしていませんでしたが
お掃除などの家事は毎日やって
軽く体を動かすようにしていました🌻
正産期に入ってからは
先生から『たくさん歩いてね』と言われ
1日1時間歩いていました😊♬
miy
歩くのが理想なんですが...全然出来てないのでYouTubeでマタニティ体操してます😂💫
マタニティ体操で調べたらたくさん出てきますが、個人的には栗原ジャスティーンという方の体操が好きです😊🌼
🌷
お天気の良い日は歩くようにしています🌷
3〜4kmくらい歩くように頑張ってます☺︎
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