コメント
みよん
お風呂の後だけなら湯漏れじゃないですかね⁇
わたしも出産を経験してからなるようになりました😅
さあや
筋トレとストレッチしたら2週間ぐらいで治りました。
産後その辺りの筋肉が緩んでるからなるみたいです‼️
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めちゃん
筋トレもストレッチも一応してるんですが骨盤に効くものをやってみようと思います！
- 1月22日
ちょこ
キャットアンドドッグっていうストレッチなんかで膣を締めるトレーニングが必要だと思います！
私2人目の産後に尿漏れが酷く、立ち上がってトイレに行くまでに全部漏れてました🤣全く制御出来ずです。。
骨盤矯正で閉めてからだいぶマシにはなりましたが、湯漏れはよくあったのでトレーニングしてます◎
まだ多少感じることありますが、だいぶマシになってきました( ´ -｀)
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めちゃん
やっぱ膣が緩んでるんですね😖
キャットアンドドッグ調べてやってみます！！！
自分だけかと思っていたので湯漏れある方がいて少し安心しました笑- 1月22日
めちゃん
湯漏れって初めて聞きました！
そんなのあるんですね！
調べてみます^_^