コメント
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妊娠されている方ですか？？
退会ユーザー
夕食を食べて2時間半ほどしか経っていないなら、高く出ても仕方がないです。
最低でも3時間半はあけてください。
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はじめてのママリ🔰
２時間経って測って欲しいと言われました😓
- 1月20日
はるちゃん
体質の問題なので、高くなる人は白米で高くなったりします。
病院から食事制限の説明はありませんでしたか？
ベジファースト、白米を玄米や雑穀米に、良く噛む、ゆっくり食べる、適度な運動、ですかね🤔
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はじめてのママリ🔰
それを説明する人がいなくて来週しますって言われたんですけど､来週までの一週間の血糖値でこれからどうするか決めるって言われたので
どうすればいいかわからず不安で仕方なくなってます😓- 1月21日
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はるちゃん
だとしたら、正確な血糖値の上がり方を見る必要があるので、普段の食生活で血糖値を測るのがいいと思います。
仮に既に妊娠糖尿病なのに、下手に食事制限をして、来週数値がいいのでこのままで問題ありませんとなっても今後心配ですし。
病院としては現状血糖値がどんな状態なのか知りたいんだと思うので。一時的に食事の内容で血糖値が上昇しただけなのか、慢性的に血糖値が高い状況にあるのか。- 1月21日
はじめてのママリ🔰
はい、19週目です💭
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自分は初期から妊娠糖尿病だったのですが、気をつけることは、
糖質控えめな食事を心がける•体質や状況によっては分食をする•野菜やお肉などを先にたくさん食べてごはんはゆっくり噛む です〜！
はじめてのママリ🔰
アドバイスありがとうございます😔
ご飯食べる時も気を付けます!!