もも
身体が硬いと、筋肉の動きが悪いので血流が流れにくくなり、老廃物が流せないみたいです😭
だから私はそれを聞いてストレッチを沢山してたら、痩せたというわけじゃないですが、痩せやすくなりました！(沢山食べてるので痩せはしませんが、太りもしません^ ^)
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