ゆらり
基本的に油物が少ないやつですかね？乳製品はいいですよ☺️✨
アロエ、豆乳、豆腐、ヨーグルトなどなど⭐️
フルーツも食べすぎなければお肌にいいと思います😉
退会ユーザー
なんでもバランスよく適度な量を程よく食べていれば、体にもお肌にも良いと思います💡
季節の野菜や果物を意識して摂るのも良さそうです♡
発酵食品を摂るのも大事ですよね✨
退会ユーザー
梅干し♥️
はじめてのママリ🔰
温野菜と豆乳ですかね😊
イチゴスペシャル
アボカド、焼き海苔、人参、ピーマン、納豆、柑橘ジュースや果物、リンゴ酢など…
意識して摂取してます!
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