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新生児育児中です抱っこや授乳で肩こりがひどいですゆっくり湯船にもつ…

新生児育児中です
抱っこや授乳で肩こりがひどいです
ゆっくり湯船にもつかるのはまだもう少し先で…
改善方法何かありますか?

コメント

はじめてのママリ🔰

妊娠中肩こりがすごくて寝れない日が続いて産院で温湿布を出してもらいました。
妊婦は湿布も強いものが使えないので、多少炎症を抑える薬は入っているけど基本的には温める機能だと説明がありました。
先生も温めるのが一番だと言っていて、レンジでチンして温かさが続くあずきのチカラみたいなものも良いとのことで肩用と目元用を購入しました!
目の疲れも肩こりに繋がるそうなので目元用も購入しましたが、これが程よい重さで温かくリラックスできてスッキリするので肩こりない日も愛用しています。