妊活
基礎体温についての相談です。基礎体温が乱れていると感じていて、改善方法を知りたいと思っています。基礎体温を整えるために何かされたことがありますか？
こんにちは(*^^*)
今期タイミング排卵検査薬のおかげで
とれました♪
ちょうど着床するかどうかという日数が
過ぎました(*^^*)
ワクワク♪頑張れー‼︎って気持ちになります。
しかし私、基礎体温ガタガタな気がする(>_<)
やっぱ基礎体温って大事ですよね。
色々試したけど、嫌いなグラフ見れず。
体質を改善しなきゃなのかなー。
みなさん、基礎体温整うためになにか
されましたか(*^^*)？
- りりハル(2歳0ヶ月, 5歳5ヶ月, 7歳)
コメント
こいのん
寝る時間や起きる時間を一定にし、規則正しい生活を送ってました！
∈m✼̥ s&a
ドキドキな時期ですね(๐•ω•๐)♡︎
私の場合妊娠してない時は綺麗なグラフだったのに
妊娠した時のグラフはガタガタでした^^;
全体的に見れば上がってるけど
上がったり下がったりです笑
あまり気にしないようにするのも
大事だと思いますよ♪
-
りりハル
すごくドキドキです(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
生理こないでって願うばかりで(*^^*)笑
綺麗だったのに妊娠して崩れることもあるんですね‼︎
しばらくは色々と気にしすぎて、妊娠、出産報告も辛いくらいでしたが。。。
最近は妊活がなんだかワクワクなんです(*^^*)笑
頑張れば赤ちゃんに会えるかもしれない♪って感じで(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
気を張りすぎず赤ちゃん待ちます(*^^*)- 8月8日
りりハル
コメントありがとうございます(*^^*)
やはり規則正しい生活が大事ですね(>_<)
測る時間はだいたい同じなんですが、寝る時間が遅めなのはいけないですね。
こいのん
遅い時間に寝るのがダメってわけではないですけど、睡眠時間があまり短いと、きちんと体温が測れないので！
りりハル
朝方にになるとちょこちょこ目が覚めてしまったり。睡眠が浅い感じがよくあったりするので
そういうのもあるんですかね(>_<)
なんだか妊活して色んな事が気になって…きりないですね(*^^*)笑
こいのん
朝方、一番に目が覚めた時に測るといいですよ！
多少の時間のズレは大丈夫です（＾ω＾）
りりハル
アドバイスありがとうございます(*^^*)最初目が覚めた時にはかってみます♪妊活もまだまだ頑張れることは沢山あるので、できることは改善していきます(*ฅ́˘ฅ̀*)♡
こいのん
頑張って下さい！
無事に元気な赤ちゃんが授かれますように(*^^*)