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先輩ママさん、教えてください、現在3ヶ月半の赤ちゃんを完母で育ててい…

先輩ママさん、教えてください、
現在3ヶ月半の赤ちゃんを完母で育てています。
私は育休中なので、今は1歳〜1歳半くらいで保育園に預けたいと思ってますが、もし前倒しで復帰することになった場合、断乳することになりますよね。

その場合どのようなスケジュール、手順で断乳したら良いのでしょうか？
おっぱいのケアもどうやればいいのでしょうか？😭

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