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mama
ファッション・コスメ

産後8ヶ月かなり老けました。太りました。本当に泣きそうです…。キレイ…

産後8ヶ月

かなり老けました。太りました。
本当に泣きそうです…。

キレイを保つためにしていること
心がけていることなど なんでもいいです!
教えてください!

自分の意思が弱すぎて
ダイエットすると言いながらおかし食べてる😢
自分大嫌いー

自慢の若いキレイなママでいたいです😭💓

コメント

tomtan

産後7ヶ月です。
産後2ヶ月〜エアロビクスと、夕食はもやし炒めのみ、1日10000歩歩く、夜は腹筋等で鍛えています。

  • mama

    mama

    コメントありがとうございます♡
    1万歩👏すごいです!
    万歩計つけてるんですか?!アプリかな、
    私も運動がんばります!

    • 8月7日
ケンママ0729

2人目臨月に入りました!鏡を見るのも嫌です(T . T)お化けみたいです(T . T)産後のダイエットには自信がありますが、やっぱり痩せる以外にも手を加えないとダメだなと思いました!なので、産後体重が戻りました、二重の手術や美白点滴や歯のホワイトニングをします(*^o^*)早くやりたいです(^ω^)

  • mama

    mama

    コメントありがとうございます♡
    やはり、産前のダイエット法ではだめですね(ノ_<)わたしもホワイトニングする予定です

    • 8月7日
deleted user

朝起きたら水飲む!
午前中にちゃんと着替えてメイクしてお昼からは子供を支援センターに連れていきます!
とりあえず動いてますー(^-^)

  • mama

    mama

    コメントありがとうございます♡
    わたしは、服は適当 ほぼすっぴんなんで😿
    ちゃんとメイクするべきですね!
    苦手なのですががんばってみます😽
    娘、まだハイハイのみなので早く歩いてほしいー(笑)

    • 8月7日
☆☆☆☆

野菜ジュース毎日のむ
毎朝体重計乗る
ベビーカーで散歩ぐらいです(><)

妊娠で17㌔太りもう20㌔痩せました😉
ダイエットはとくにしてませんが
毎食少し白米を減らしてます!!

  • mama

    mama

    コメントありがとうございます♡
    毎日体重計!!出産まではわたしもしてました!が、今は恐怖すぎてほぼ乗ってないです😹現実逃避(笑)
    炭水化物ばかりとってるので、白米減らすのは効果あるかもです!

    • 8月7日
r(*μ_μ)♪mama

毎日朝晩体重はかって気を付ける!
これしかしてなーい(。´Д⊂)

たまちゃん

外に出る時は抱っこ紐で
ベビーカーはありますがあまり使いません!
子供抱いてるだけでも結構きますよ!笑

あとはお腹や背中の肉をおっぱいに持ってく
お風呂上りに顔のマッサージぐらいです!

haru._.

私はまだ子供はいませんが、、糖質制限してます(>_<)!

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