生後1ヶ月になった女の子のママです♪出産から1ヶ月たちましたが今日じっ…

私も15㌔増えて8㌔落ちましたがそこから全くなので骨盤矯正するのに整骨院通う予定です⸜( ⌓̈ )⸝

私は自然分娩だったので傷はないですが、妊娠線がお腹だけではなく、太ももやお尻にも出来てしまい、消えないですし、胸も垂れましたし半ば諦めてます(´._.｀)

母乳あげなくなったら、胸筋鍛えて少しでもバストアップしようかなと思ってます！
諦めるのはまだ早いですよ(*˙︶˙*)ﾉﾞ

• 8月7日

私は混合で、途中から完母になったので、あまり参考にならないかもしれません。
出産時＋10キロでしたが、退院時に−9キロになりました。おっぱいがつまりやすかったので乳腺炎がこわくて、食事も質素なものにしていたら、一番体重が落ちた時で−16キロになりました。
母乳をやめたら、−9キロくらいに戻りましたので、食事がおおきいのかなと思います。

骨盤ベルトは痛すぎて着けれなかったので、産後一ヶ月経ってから整体に週一回通いました。通わなかったらどうだったのかはわからないのですが、主人に子どもを任せて、一人の時間がとれてよかったです。主人がだめなときは、連れて行ってもオッケーなところだったのですが、泣かれてヒヤヒヤしました。

術後一ヶ月は何もできなくても気にしなくていいのでは。腹筋を切ったのですから。無理をせず、少しずつできることから始めてみてくださいね。

• 8月7日

完ﾐで、体重14㎏upて、今 11㎏downしました…
がな、なかなこ減りません(笑)
まだ少しお腹の中が 痛いときもあったりで…
出産前からあまり きつい運動もできないから、出来てた筋肉もなくなるし…なので余計に痩せにくいんでしょうねー(>_<)

もう少し落ち着いたら 腹筋しようと思ってます…

• 8月7日

いま、完ミで育てています。
2ヶ月目くらいまで混合でしたが、母乳が出なくなったので、ミルクにしました。

妊娠前から、＋15キロくらいふえ、産後1ヶ月で8キロくらい減り、その後も少しずつ減り、いまは元の体重に戻りましたが、胸はたれて、おなかの肉も伸びまくっています。
運動は特にしておらず、毎日忙しくしていたらやせました。
ちなみに、ジュースなどの甘い飲み物やおかしはほとんど食べていません。食事は腹6分目くらいです。水分を多く取っています。

骨盤矯正には行かず、骨盤をしめるガードルと、ベルトはしています。

わたしも、体重が増えてもとに、もどるのか心配していましたが、少しずつ落ちていくと思います。
冬より夏のほうがあせもかきますし。

• 8月7日

生後1ヶ月半の女の子がいます。
私は食べづわりで20キロ増えて、お腹まわりはちょうど100センチでした 笑
退院時は7キロ減で退院、現在は13キロ減で止まってしまいました。再来週から仕事復帰の予定ですが、今まで着てたスーツはまだ全然入りませんでした( ；´Д｀)出産経験者の方からは、母乳あげたり、散歩してれば半年で元に戻るから大丈夫だよ〜と励まされてます。体重が中途半端で、着る服が困りますが、仕方ないですよね(^ ^)💦子供の体重も増えて、良い筋トレになってますよね、きっと♫

• 8月7日

私も帝王切開で退院後傷が膿んだので骨盤ベルトは新品のまま

• 8月8日

途中で送ってしまいました！
すみません！

産後すぐ7キロ落ちたが食欲が旺盛で最近プラス2キロ…

本当に帝王切開の傷つらいですよね！

• 8月8日

完母なのでほぼ体重は戻ったのですが体型は全く違って、いまだガニ股ペンギン歩きの、段々腹、お尻は矯正ガードルが入らないほど大きく、腿はタプタプ…(>_<)誰〜。顎も二重顎です。なぜー。傷口は傷がふさがってから、友人に勧められたエフテープを貼ってます。傷口消えるといいなー

• 8月8日

私も妊娠でプラス20キロいきました。出産で7キロ落ちましたがまだ13キロあります(´°ω°｀)
鏡を見るたび醜い身体にショックを受けます。
まだ子供が小さいので外出もほとんど出来なく骨盤グラグラでとうとうぎっくり腰なっちゃっいました（；＿；）
私も完ミなので落ちにくいんだと思います。

• 8月8日

私も帝王切開で、傷と妊娠線と余分な脂肪でとてつもなく醜い体になってます....
しかも14キロ太ったので余分な脂肪が多すぎますヾ(･ω･`;)ﾉ
最初見た時は受け入れきれず、泣きました。
でも今は気持ち切り替えて、娘が無事産まれてきた勲章だと思うようにしてます(^-^)

• 8月8日