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年明けて一週間…ダイエットしてたのに年末年始だから〜っと、食べていた…

年明けて一週間…
ダイエットしてたのに年末年始だから〜っと、食べていたら食欲継続中😭
2キロも増えてました…
太るのは簡単だなと改めて実感してます。

どなたか喝を入れてくださいm(_ _)m

コメント

3h⸜( ⌓̈ )⸝

とりあえず夜ご飯は18時までに食べ終わるように(遅くても19時)炭水化物は取らない(夜だけ)
で割とスッと落ちます🥺✨

そして同じ太るのは簡単でわたしは年末年始で5キロは増えました😂😂

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    ☆

    ありがとうございます☆　
    炭水化物とお菓子やめます！

    • 1月11日

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