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ちい
サプリ・健康

低フォトマップ食を目指していますが、ミルクココアはどうなのか教えてください。

低フォトマップ食を目指しています。ココアは大丈夫と書いているけどミルクココアはどうなのと疑問になりました。誰か教えて！気にしすぎと思うけど、教えて欲しいです。

コメント

Crystal

ミルクは高FODMAPなのでNGです😭

  • ちい

    ちい

    ココアを飲みたいけどミルクココアしかないけど、どれかおすすめないですか？

    • 1月9日
  • Crystal

    Crystal

    低FODMAPをされいるのは下痢対策ですか？
    アレルギー対策ですか？
    私はミルクは少量にして入れてますが、雪印の緑のパックの牛乳は低フォドマップ実践者に人気なので、ココアをそれで割るのが1番だと思います！

    • 1月9日
  • ちい

    ちい

    下痢対策です。

    • 1月9日
  • Crystal

    Crystal

    それなら、雪印の緑の牛乳をぜひさがしてみてください！

    • 1月9日
  • ちい

    ちい

    これはお湯でのんで大丈夫かな？

    • 1月9日
  • Crystal

    Crystal

    全然大丈夫だと思います！
    コクは出ないと思いますが😂

    • 1月9日
  • ちい

    ちい

    ありがとうございます。ミルクを入れるときはまねしたいとおもいます。

    • 1月9日

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