コメント
mama ❤︎
10ヶ月の男の子育ててます👶🏻
軟飯 90g
お野菜&タンパク質70〜85g
果物&ヨーグルト 20g
だいたいトータルで200g
ほど食べます😂
かっちゃん
炭水化物(ご飯)110g
野菜、果物50~70g
タンパク質約15g
タンパク質はものによって量を調節してます!
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ゆり
ご飯は軟飯ですか?
それとも大人と同じご飯ですか?- 1月7日
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かっちゃん
大人と同じご飯です!
ちょっと固めに炊けた時はお湯足してふやかしてます。- 1月7日
はじめてのママリ🔰
炭水化物90g
野菜50g
豆腐なら45g(目安MAX)
肉魚なら15g(目安MAX)
ヨーグルトなら60g(目安は80g)です!
野菜だけ10gオーバーです😅
ゆり
野菜はどのようにしてたくさんたべていますか?
mama ❤︎
肉じゃがにしたりシチューに
したりマカロニしたり
豆腐ハンバーグに入れたり
してます😂😂