コメント
はじめてのママリ🔰
お昼寝してた頃はどーーーーしても寝付きが悪く悩みに悩んでましたが3歳すぎてお昼寝なくなったら今までの悩みが嘘みたいにころっと寝付くようになりました😅
1時間半〜2時間かかってたのが今では3分です🤣
tomona
うちも寝つきが悪くて結構困ってました(>_<)毎日1時間半2時間とかかり、辛かったので外に連れて行ったり身体動かしたりしてみたら余計に夜泣きになって寝なくなり、どうしたもんかと思ってました。
でも、身体動かすんじゃなくて頭を動かすとよく寝るようになりましたよ✨あとは、逆算して計算したら12時間起きてると寝るんです笑 例えば8時に起きたらそこに12時間を足して早くて20時に寝ます。そこにお昼寝が2時間としたら22時に寝るから、お昼寝は1時間にしてみようとか、、
それで寝かしつける時間帯を大体計算して、寝かしつけたい時間に合わせて起床したりお昼寝を短くする。
遊びは体を動かすよりはお絵描き、パズル、積み木をつむ、指先を使うようにする、手遊び歌などして頭を使うようにしたら寝るまでの時間が30分くらいになりました✨✨よかったら試して見てください🌈
-
ままり
コメントありがとうございます🙇♂️
起きている時間が長いほど早く寝付いてくれるの確かにそうですよね😭しかしお昼寝がいつも2時間だったんですが1時間で切り上げた日も夜寝るのに1時間かかってしまって最近は普通に寝かせてしまっています😭
頭を使うのですね😳✨確かに良さそうです！パズルはこの月齢でも出来るでしょうか？✨- 1月7日
-
tomona
うちの子はそれぐらいでパズル渡したら喜んでやってました(^^)型抜きみたいになってるもので、取っ手がついているはめるだけの簡単なパズルです✨組み合わせて1枚の絵にするパズルは今もできません笑
- 1月8日
-
ままり
取手が付いてるやつですね！！友達の家に行った時にそのオモチャあっていいなと思ってました✨集中してくれそうですよね☺️早速ポチします☺️ありがとうございます✨
- 1月8日
miimama
絵本を寝る前に読むと
良いみたいです！
それが習慣になって
寝てくれるそうです😊
身体を動かす方が
尚早く寝そうですけど
寒いですし外で遊ぶのも
控えめになりますからこの時期は
どうしても子供の体力有り余りますよね😵
私の場合は
いつも寝る時間よりも
長く遊んで寝かせたりしてます😊
-
ままり
コメントありがとうございます🙇♂️
絵本が良いんですね✨そろそろ寝る前に読み聞かせしようと思ってちょうど寝る前の絵本探していました！習慣づけようと思います😊
そうなんですよね、なかなか毎日公園にも連れて行けずで…私も1度長く遊ばせてから寝かせてみようと思います！- 1月7日
ar
息子は元々寝付き良いですが、保育園から幼稚園にあがってお昼寝なし＋外遊びも増えてからもう毎日力尽きるように寝るようになりました🤣なので疲れやお昼寝は確かに影響はしてると思います！
娘が寝付き悪く、絵本ルーティーン習慣付けるように今頑張ってます😓絵本でもなんでも、寝る前に１杯水を飲むなど、何かひとつ決まったルーティーン作ることが大事みたいですね！
-
ままり
コメントありがとうございます🙇♂️
やはりお昼寝なしだと速攻寝てくれるんですね🥺✨
歯を磨いてコップ1杯お水飲んで寝るってのを続けていますがうちダメみたいです😭私も寝る前の絵本習慣付けようと思います！- 1月7日
ままり
コメントありがとうございます🙇♂️
3分とは羨ましいです😂✨
お昼寝の影響はだいぶありそうですね！！今子供のお昼寝の時間は私も一緒に休んでいるので、お昼寝は短い方がいいと分かっているのですがまだお昼寝してて欲しいと思ってしまいます😅