コメント
おはな
気休めにしかなりませんがホットミルクとかどうですか？
私も産後眠れなくなりマイスリー貰ってましたがこのままじゃ薬なきゃ寝れなくなるかもしれないと思ってなにかないかなって思って苦手な牛乳でしたがホットミルク試したら意外といけました！
はじめてのママリ
睡眠導入剤だと興奮していると眠れないことたくさんありますよ！
体は疲れているのに脳が冴えてしまっているので、いったん気分転換をして外の空気寒いですが吸うのもありですよ！
-
ちー🔰
薬飲んで寝れなくて、どうしよう眠れない等ぐるぐる考えてしまうので効かないのでしょうか😭
窓あけて外の空気吸ってみます😭- 1月7日
ちー🔰
ホットミルク、薬飲む前に試して効果ありませんでした🥺ホットミルク飲んだあと睡眠薬のんだら寝れるか試してみます😭