サプリ・健康
妊娠20週目、6ヶ月。不眠症のため、いままで飲んでいたお薬を減らして、…
妊娠20週目、6ヶ月。
不眠症のため、いままで飲んでいたお薬を減らして、毎晩飲んでるんだけど、全く寝れない…
どうしたらいいんだろう…
- まゆりん
エマ
私も妊娠前から不眠症でお薬飲んでましたが、妊娠発覚から少しづつ減らして9~10w頃に全て辞めました。
もちろん全然眠れませんでしたが仕事もしていなかったので昼寝で睡眠不足を補ってました。
でも臨月迎えた頃から不思議と眠れるようになりました!!
今はまた不眠症気味だけど育児でもともと睡眠不足なのでいつの間にか眠れてます😪
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