cak
初めまして✩
私は3人目妊娠中で、明日で34週になります！
1人目、2人目と31週から切迫早産で36週まで入院していました😭
今回3歳差での妊娠で、また切迫早産で入院だろうと覚悟していました…
でも絶対に入院はさけたいし、最善を尽くそうと思って、いろいろ調べて早産予防に良いというものは全て試しています✊🏻
試したことが、
▪ビオスリーという整腸剤を飲む
▪初期から、骨盤底筋の体操をする(画像のような感じで。よく歩いたり立ち仕事をしたときとか。)
▪骨盤ベルトをつける
あと上の子の抱っこは初期の間だけにしてました。
そのお陰か、今回はお腹の張りは少しありますが何のトラブルもなくここまでこれました！
今もずっと続けています🤲🏻✨
妊娠は人それぞれだと思いますが、参考になればいいなと思って投稿させてもらいました♡⃛
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