初マタの8w3d女性が便秘で悩んでいます。酸化マグネシウムを飲んでいるが改善せず、2週間で2キロ増。水やヨーグルト摂取しているが、他に効果的な方法を知りたいです。
こんにちは♡
只今8w3dの初マタです。
6wあたりから便秘になり、病院で酸化マグネシウムを出してもらって飲んでますが、なかなか改善されません>_<
元々はスーパー快便だったので、便秘の辛さが初めてで困ってます（ ; ; ）
食べる量は変わってないのに、この2週間で2キロ増えました(꒪꒫꒪ )
初期からこんなに増量してたら大変‼︎
一旦戻してから徐々に増やしていきたいところです...。
お水は毎日沢山飲む習慣があります。
ヨーグルトもよく摂取しています。
あと他になにか、これ効いたよ〜♡ってあったら教えて下さいm(_ _)m💓
- haanaa(4歳0ヶ月, 7歳)
コメント
tomoko♡
同じく、酸マグ貰ったけど出ません(´°ω°｀)💦
義母に、プルーン食べたらでるよって
プルーン貰いました😞❣️( 笑 )
試してみます❣️
ちっち
私はヨーグルトでもダノンビオじゃなきゃダメでした(^^;;
ダノンビオ食べたら、スッキリって感じです(*^^*)
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haanaa
飲むヨーグルトが楽なのでよく飲むんですけど、ダノンビオ試してみます✨
ありがとうございます❤️- 8月6日
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ちっち
砂糖なしのプレーンが良さそうです(*^^*)
苦手でなければ試してみてください！- 8月6日
ma.＊
私は妊娠前から便秘で
コーラック飲まないと出ない体質です…
妊娠中、さらに便秘になり
同じく酸化マグネシウムもらいましたが
全く効果がなく、先生に相談したら
「ラキソベロン」という液状の
便秘薬もらいました！！！
それはとっても快便にしてくれて
すっきりしました！！！
ただ便秘薬というよりは下剤なので
少し下す感じはあります(･･;)
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haanaa
くださずに自然に出て欲しいですよね😫💦
来週検診なので相談してみます✨
ありがとうございます😊- 8月6日
退会ユーザー
こんにちは☆
マグネシウムに乳製品はよくないですよ〜！
ヨーグルト、一旦やめてみては？？(^-^)
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haanaa
そうなんですか？😶
ヨーグルト毎日ではないのですが、元々好きなので食べたり飲んだりしてるのですが...
出来れば薬に頼らず出したいので、薬やめてみようかな🤔
ありがとうございます❤️- 8月6日
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退会ユーザー
マグネシウムは癖にならないので、妊娠中〜産後(自然分娩ならお尻の穴まで裂けますので排便が辛いです)まで、うまく使っていくといいですよ(^-^)
錠剤ではありますが、薬ではないので安心を☆
逆に便秘にの方が赤ちゃんによくないですよ(>_<)
今後さらに悪化する方も…
私は産後2ヶ月までお世話になった薬です。
出ないより出る方がいい！とお医者様から指導をもらいました！
妊娠中はホルモンの関係で、あり得ないくらい便秘になる方が多いですよ☆
マグネシウムの注意書きで乳製品は控えるよう書いてあります。
妊娠中、食べ物で改善をしてもでない方は、何をやってもでないので、
素直にマグネシウム利用をおすすめします！
楽しいマタニティライフを！- 8月6日
kumako
納豆やネバネバがお嫌いじゃなければ…
納豆とオクラとめかぶを混ぜて食べるのオススメです♪
私は特に夜食べると効果がありました
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haanaa
ネバネバ大好きなんですけど、納豆だけは食べられなくて😭
オクラめかぶ夜ご飯に取り入れてみます❤️
ありがとうございます✨- 8月6日
ポン太
妊娠初期からほとんど便秘に悩まされたことはないのですが、たまに｢あー 詰まってるかも～｣という時があります。
そんな時はヨーグルトに、写真のオリゴ糖をひと匙かけて食べてます！
市販の｢オリゴのおかげ｣も好きですが、純度はこれに比べて低いです。
毎朝ヨーグルトとオールブラン、これだけでも便秘解消になってるのだとは思います( *ˊᵕˋ)ﾉ
写真のは、楽天市場で買いました！1000円くらいです✩
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haanaa
オリゴ糖今1番気になっています‼︎❤️
純度高いものは市販ではあまりないんですかね〜🤔
楽天で調べてみます💓
ありがとうございます☺️- 8月6日
退会ユーザー
私も出ない時があったので下剤プラスしました！
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haanaa
下剤ですかぁ😳
いっそのこと飲んでしまいたい。笑
産婦人科で処方されたものですよね？
ひどすぎてたら先生に聞いてみます🙆🏼
ありがとうございます❤️- 8月6日
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退会ユーザー
妊娠中は力むのはやめたほうがいいから薬飲んでも毎日出さないとって先生に言われました。
上の方と同じくラキソベロンです。自分の量さえ把握しとけば、下さずスムーズに出ますよー！- 8月7日
haanaa
プルーン...食べられるかな、私。笑
食べたことないんですよね😶
スーパーで見てみます❤️
ありがとうございます☺️