サプリ・健康

7時以降食べない完食やおやつは3時から4時の間にしている10時～はほぼ就…

7時以降食べない
完食やおやつは3時から4時の間にしている
10時～はほぼ就寝している
白米、おかずの量は平均的な量を食べている

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子供たち中心の生活をしているので全然問題ない生活していると思うのですが、全く痩せません。
運動は柔軟くらいしかしてませんが、このくらいを徹底しているだけで痩せている人いますよね？
なぜ痩せないのかわかりません！わかる方いますか？

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