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さおちゃん
サプリ・健康

妊娠中の運動や、筋トレなどしている方どんなことしていますか?

妊娠中の運動や、筋トレなどしている方
どんなことしていますか？

コメント

ゆま

私は臨月の時に毎日30分くらい外歩いてました！
あと階段昇り降りとか！

  • さおちゃん

    さおちゃん

    ありがとうございます😊

    • 12月29日
トママ

有酸素運動がいいと思います😉歩く、軽いスクワットなどオススメです✨

  • さおちゃん

    さおちゃん

    やってみます^_^ありがとうございます😊

    • 12月29日

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