コメント
くま
私はメディキュット履いていました(^^)
らぷんつぇる
転んだら危ないので壁に手をついて、つま先立ちとかしてましたよ！
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ママリ
つま先立ちお手軽ですね！！空いた時間にやってみます✨✨ありがとうございます♪
- 8月5日
しゃち子
足を壁に立てかけるだけでもけっこうむくみとれますよ〜（＾◇＾）私は90度近く立てかけています
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ママリ
90度ですね！やってみます♪♪分かりやすく説明して頂いてありがとうございました♪
- 8月5日
ひなぴな
足高くして寝るのかなり効果ありました！
もう1日では元に戻らないと思うので、毎日継続するのが大事です！
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ママリ
足高くするのが結構皆さんやってらっしゃるんですね✨✨私もさっそく継続して試してみます！！ありがとうございます♪
- 8月5日
mococo25
足高くして寝て、だるかったので散歩とか何もせず1日横になって休んでたら、むくみがわりとおさまりました♪
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ママリ
なるほど、横になるのも大切なんですね！無理せずにできるときにやってみます♪ありがとうございます♪
- 8月5日
かな、
足をあげて寝る
着圧ソックスを履く
くるぶしの少し上にあるツボを押す
足裏をマッサージする
お風呂（湯船）に入る
整体、上記が効果があると教えてもらいました！
私はむくみがひどく、ぜんっぜん取れなかったので、参考になるかは分かりませんが(^^;)
産前は本当に象みたいな足になっていて、靴やサンダルも一切入らなくなりました。。
産後2週間くらい経って、ようやく人間の足に戻りました(笑)
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ママリ
そうなんですか！たくさん挙げて頂いてありがとうございましす！！すごく参考になります！♪♪どれも1度試してみます。ありがとうございます♪♪
- 8月5日
リーツ☆！
初めましてー♡
私も、象の様に足がパンパンでしたー！
けど、小林製薬の杜仲茶ってお茶！
妊婦も飲めると言う事で、
飲んでみると、利尿作用があるのか
トイレの回数増えて、浮腫が無くなりましたよ！
1度試してみて下さい♡♡
生活習慣病にも良いらしいので、
家族で飲めるお茶としてもイイですよ☆
ママリ
なるほど！！全然思いつかなかったです！！✨✨✨✨試してみます♪