妊活
基礎体温計の測定方法について教えてください。朝5時に目が覚めた場合、その時点で測定しても問題ありませんか？
基礎体温計について教えてください！
朝方目が覚めたらそのまま測ればいいんですよね？
時間はできれば同じぐらいがいいって書いてあるけど、いつも7時起きだとして5時ごろ目が覚めたら5時に計っちゃっていいんですか？
- はじめてのママリ
はじめ
いいですよ。仕方ないですもんね🤗🙌✨
・四時間以上睡眠をとること
・目が覚めたら極力体を動かさずに基礎体温で測ること。(出来れば実測)
両方とも出来た時だけ測ればいいです🙌✨
どちらか欠けると、結構体温変わります💦
にしゆ
目が覚めた時に測っちゃっていいと思います☺️
4時間以上寝てたら下がりきってるみたいな事をどこかで見たので！
理想は毎日同じ時間だけど、私は5時だったり8時だったりバラバラです😂
はじめてのママリ
まとめての返信ですみません。
コメントありがとうございます！！
さっそく今日から始めました😌
これから毎日頑張っていこうと思います！🙂
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