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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

コロナの不安で外出が怖い。どうしたらいいですか?

コロナが怖くて、少し喉が痛くなっただけで不安になります。そして最悪の事態を想像してしまい、血の気が引いたり震えが止まらなくなったり。。。
買い物も行かないといけないけど、年末年始は人が多そうで怖いです。できれば家から出たくありません。
この不安な気持ち、どうしたらいいでしょうか(T_T)

コメント

みるきー

軽くパニック発作っぽくなってるかもしれないですね💦
マスクしてて街ですれ違う程度じゃうつらないですよ!
濃厚接触者を指定する時も、うちの幼稚園じゃ陽性の子の隣の席の園児だけです。それでも大抵は陰性なので、本当にうつるとしたら家族からです。家庭が一番なんの予防もしてない空間ですからね。
陽性の子と同じクラスの子や担任の先生ですら検査しないので、そうそううつるものじゃないんだと思いますよ😊