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サプリ・健康

産後１ヶ月の排便についてです。産後１ヶ月過ぎたのですが、1.2回しか自…

産後１ヶ月の排便についてです。

産後１ヶ月過ぎたのですが、
1.2回しか自力排便できておらず便秘薬に頼る日々です😭

便秘薬を飲まず自然排便を待ってたら
この間人生初の痔になり、あまりの痛さに
２回目の陣痛が来たのかと思う程でした😑😑

産後はこんなにも腸の運動率が悪くなるものですか？😭
白湯や健康な食事、適度な筋トレ運動などを試しても
なにもききません😱

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