はぐち
ウオーキングをしっかりしてよく寝ていました〜あと家事も割としっかりしていましたよー
ママリ
朝昼は好きなものや普通に食べて、夜だけミネストローネみたいにある野菜を全部入れてトマト缶で煮て、おからパウダー入れたやつだけを食べてます❤️
それ以外何もしてませんが、37wで現在プラス6kgです🤤
はぐち
ウオーキングをしっかりしてよく寝ていました〜あと家事も割としっかりしていましたよー
ママリ
朝昼は好きなものや普通に食べて、夜だけミネストローネみたいにある野菜を全部入れてトマト缶で煮て、おからパウダー入れたやつだけを食べてます❤️
それ以外何もしてませんが、37wで現在プラス6kgです🤤
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