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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中の体重増加に悩んでいます。甘いものはNG？皆さんはどうしていますか？

妊娠中の体重コントロールについてです🥺

妊娠前　身長164センチ　体重48キロで　今妊娠15週で　52キロまで増えてしまいました😔

原因は食べ悪阻で　食べまくっていたからだと思います笑

前の妊娠時は１５キロ増えてしまいました😔

お医者さんはそんな厳しい人じゃなく　まぁ気をつけてね笑くらいでした💦💦


皆さんはどうやって体重コントロールしてますか？

やっぱり甘いものはダメですよね😭

コメント

はぐち

ウオーキングをしっかりしてよく寝ていました〜あと家事も割としっかりしていましたよー

ママリ

朝昼は好きなものや普通に食べて、夜だけミネストローネみたいにある野菜を全部入れてトマト缶で煮て、おからパウダー入れたやつだけを食べてます❤️
それ以外何もしてませんが、37wで現在プラス6kgです🤤

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