ままり
寝ても疲れ取れなくなってきました！年齢を重ねるごとに！😂
自分の事だけ気にしてゆっくりしたいですよねー！
旦那さんやどこかに頼んで美容院など行くのは難しいですか？
ちなみに毎日必ずスクワット20回はして、出来るだけ散歩に行ってます。
寒くなったのでちょっと散歩に行く頻度は落ちそうですが、体幹鍛えるのと温かい飲み物を取るようにしただけで体調崩しづらくなってます！
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