コメント
みれママ
一人目は完ミでしたが
二人目はおっぱいマッサージしてたら出るようになって完母でした！！三人目も完母です(^^)/
あとはひたすら水のんでました(笑)
ハーブティーとかよりもとにかく水でした！
手軽ですし(笑)
立ったら飲む！トイレ行ったら飲む！台所通ったら飲む！！
とひたすら飲んでたら出るようになりました！！
はるぴーmammy
私も全く出ませんでしたが
今はミルク足さなくても良くなりました！
頻回吸わせることが大事よ！と聞いたので実践しただけです！笑
あとは、お餅、お米、水分補給をしっかりめにとりました。兎に角色々試して、たまーに甘酒のんだり♫☺️
夏場は特に水分大切ですね✨
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おまんじゅう
全く出なかったのに今は完母なんですね！羨ましい！｡ﾟ+.( °∀°)ﾟ+.ﾟ
赤ちゃんに頑張って吸って貰おうとしてるのですが、出ない方のお乳は吸うのを嫌がってしまって(T_T)無理矢理くわえさせると「おえっ」ていいます(^_^;)
やはり水分が大事なんですね！あとお米をしっかり食べるようにします！
ありがとうございます！- 8月2日
コヨ
私は桶谷式マッサージに通ったり白米を１日5食、お餅もちょこちょこ、根菜類も意識して食べたりしてました！
後は温かいたんぽぽ茶も飲んでました。冷たいとすぐ尿として出されると言われて。
頻繁に吸わせることもしてました。
たまに桶谷式の先生に教えてもらったマッサージもしてました！
母乳以外飲まなかったので必死でした(｡•́•̀｡)💦
なんとか完母で育ってます\♥︎/
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おまんじゅう
白米5食ですか！私全然足りてません💦もっとしっかり食べなくては！
なるほど、タンポポ茶は暖かい方がいいんですね。
母乳しか飲まないお子さんだと必死ですよね(>Δ<)
完母うらやましいです！私も頑張ります！
ありがとうございます。- 8月6日
あいうえお
私は甘酒飲み始めたら、量が増えて安定しましたー！
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おまんじゅう
甘酒ですか！ノンアルコールのありますもんね。買ってみます｡ﾟ+.( °∀°)ﾟ+.ﾟ
体験談ありがとうございます！- 8月6日
おまんじゅう
ありがとうございます！
水分補給がとにかく大事なんですね(*ﾟ∀ﾟ*)
常に水分を取るよう心がけます。
おっぱいマッサージは自分でされているのですか？
みれママ
自分でしてます！
http://www.amoma.jp/column/baby/breast-feed/10025.html
このページにあるやり方を
お風呂上がりと、母乳をあげる前にかかさずしてたらよく出ました！
これにあとプラスして
肘をまげて二の腕でおっぱいをよせる。
二の腕で脇を叩くようにする(血流をよくする)
というのを産院でならっていたのでやってました！
おまんじゅう
詳しく教えていただいて助かります！ありがとうございます。
授乳前にやるのも効果的なんですね！
私も頑張ってマッサージします！