おさき
気休めではありますが、アリナミンAはいかがでしょうか⁉️
あとは手洗いうがいをこまめにする、寝るときマスク(濡れマスクでも)とかですかね。
水分補給、みかん🍊も良いかもですね。
あとは寒さ対策にホッカイロ貼るとかも良いと思います。
私は喉の痛みや鼻水出やすいので、早めにケアするようにしています。
sonrisa
数回に一回は子供の風邪を貰っちゃいます😂
葛根湯）かなり軽い鼻水、肩こり程度の違和感でもすぐに飲む。
龍角散）喉の違和感はすぐ飲む。缶の方が痛い時にも。
悪化して風邪になる前に、サプリなどと一緒にすぐ取れる様に置いてます。
腸内環境改善が免疫力upになるので、発酵食品や食物繊維は積極的に取る。
などしてるんですが…
一緒に遊んでて、顔面にクシャミ浴びたりするので😂
まだ、しばらくはしょうがないのかなぁ💦
ます
私は特段変わらないです。
少々疲れが胃に来るようになりましたが、息子が鼻風邪引いていた時も旦那は移ったようですが私は全くでした。
体質と言われたらもう何にも言えなくなりますけど、運動習慣つけると基礎体温上がって免疫力高くなるかなと思ってます。
参考までに🙇♀️
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