コメント
ママリ
米を減らして汁物を水分多めにする、くらいしか思いつきませんでした😅
あとは家でのおやつはお菓子ではなく果物、とかですかね😅
ご飯のあと果物つけてるならなしにする、とか。
うちもなかなか体格いいので困ってます😅おやつはめちゃくちゃ少量、おかずの品数を多めにしているのでお肉は少なめにしてます💦
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なぎさ
コメントありがとうございます！
お米減らしてみようと思います😅