サプリ・健康
産後のぽっこりお腹どうやったら痩せますか？効果的なやつ教えてほしいです😭
産後のぽっこりお腹どうやったら痩せますか？
効果的なやつ教えてほしいです😭
- はじめてのママリ🔰(2歳6ヶ月, 5歳1ヶ月)
コメント
( ｰ̀ωｰ́ )
お腹はプランク1分半×2とプランクツイスト25×4から6を日課にしてるんですがだいぶ効きますよ！
twiceのモモちゃんがプランクツイスト50×3の150回やってるってみて始めました笑マジできついけど効きます🤣
私は毎日お酒飲んじゃうからあれだけど、それでも効きます！
はじめてのママリ🔰
根本的な解決には直結しないかもしれませんが😂
ガードルを履くと、服を着た見た目的には大分すっきりします✨
1人目のときは履いてなかったのですが、2人目で履いて、何となくぽっこりお腹の締まりも早い気がしてきました🤔
はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます😊
プランクツイスト？？
と思い、思わず検索して
しまいました😂😂😂
これは、効きそうですね！
早速やって見ます⭐️
( ｰ̀ωｰ́ )
効きます笑頑張ってください😆
けど産後3ヶ月はまだ体しんどいと思うので無理しないでくださいね！😖
はじめてのママリ🔰
優しいお言葉、、、
ありがとうございます😊
無理せず頑張ります⭐️