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一人目の出産は痛すぎて覚えてないのですが二人目は子宮全開になってか…

一人目の出産は痛すぎて覚えてないのですが二人目は子宮全開になってからいきんでいいよと言われてもいきみたい感覚がなく力入れてみてと言われて入れたら痛いのが襲ってきたって感じです。ソフロロジー法っていうのを最近知ったのですがいきまなくても赤ちゃんって普通に降りて来れるんですか？

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