妊娠９週で悪阻がぼちぼち。食欲は落ちず、体重管理が心配。過去に急激に太った経験あり。間食に適した低カロリーのものを教えて欲しい。
妊娠９週ですが～悪阻はぼちぼち。食欲は落ちないので普通に食べれてしまうのですが…体重管理が心配です。
１人目のときも５ヶ月に入ったあたりから急激に太りだしたので…今回は気を付けようと思ってはいるのですが…。
食欲落ちないので…暇なときに口寂しいですし、仕事の休憩中はガッツリ食べてしまうので…どーしたものか悩んでいます💦
意識の問題なのでしょうが…カロリーが少なくて間食に適したものがあったら教えて欲しいです(^-^)
- らぶのすけ(生後3ヶ月, 3歳0ヶ月, 5歳2ヶ月, 7歳, 9歳)
コメント
mama.☺︎
茎わかめおすすめです( ^ω^ )お通じもよくなります☺️
@@@
私は、妊娠７週です！
食べづわりなのでついつい何か食べようとします。
１人目のときは、なにもわからず食べたいものたくさん食べて
１９kg太りました💦２人目は、１３kgでした💦
やっと痩せたのに３人目妊娠です💦
本当太るのが怖くて怖くて💦
とりあえずおしゃぶり昆布を持ってます。
ムカムカのつわりもあるのでw
でも、塩分取りすぎとかになるので食べ過ぎダメです😩
つわり終わるまで我慢は、いいかな〜とか思っちゃってます💦
体重管理大変ですよね💦
らぶのすけ
１人目のときは、11㎏でしたけど、途中の体重増加が急激だったので、先生からは注意を受けたんですよね💦
食べづわりもきついですよね💦
つわりは食べても食べなくても軽くムカムカする程度なので、つい食べてしまうんです💡
おしゃぶり昆布～塩分を気にして食べれば良さそうですね🎵
らぶのすけ
なるほど💡繊維系ですね(^-^)
参考にさせてもらいます⤴