サプリ・健康
日頃から運動不足で、身に覚えがないのですが、昨日の夜から両ふくらは…
日頃から運動不足で、身に覚えがないのですが、昨日の夜から両ふくらはぎに筋肉痛があります。
今日、昼間に湿布を貼ったり、痛み止めを飲んでみましたが歩くとふくらはぎに筋肉痛があります。
同じような事があった方いらっしゃいますか？
- のの(7歳)
コメント
ます
ストレッチしてますか？？
1日経っているならしっかり動かした方がいいかと思います。
1週間続くなら病院行った方がいいです。
のの
コメントありがとうございます🙇♀️
ストレッチ何もしてないです💦
今で1日経ちました❗️
明日からしっかり動かしていこうと思います🙇♀️
教えて頂き、ありがとうございました❗️