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ままり
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産後ダイエット成功した方教えてほしいです!産後の伸びたお腹の皮と、足…

産後ダイエット成功した方教えてほしいです！
産後の伸びたお腹の皮と、足の付け根と、ウエストを補足したいのですが、皆さん何をやってましたか？
産後整体にも行こうか悩んでるんですが、やっぱり骨盤の歪みを治してからダイエットを始めた方がいいですか？

コメント

はる

2ヶ月で骨盤矯正行きました。ダイエットは卒乳してからしましたよ！

妊娠中12kg増え1ヶ月検診までに9kg自然と落ち、ゆっくり2kg落ちずっと停滞してて10ヶ月で卒乳してからダイエット開始しました。それから7kg落ち計18kg落ちたことになります！

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