A.T
痩せてもお腹のたるみだけとれませんでした(๑◞ε◟๑) 私も何かいい方法知りたいです💦
2人目妊娠中で産後恐ろしいです…
𝓡𝓲𝓻𝓲
痩せるよりは引き締める！です！
私は軽い筋トレしました♪♡
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あーちゃんまま
横からすみません(＞＜)
すごい綺麗なくびれですね！！！
同じママとは思えないです♡
筋トレって腹筋とかですか(T ^ T)？- 7月29日
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𝓡𝓲𝓻𝓲
ありがとうございます◟̆◞̆❤︎
足上げ腹筋をしました！
が、普通にやるだけじゃ続かないので
私は子供と遊びながらしましたよ♪♡
ママは寝転びスネに子供を乗せ
飛行機するみたいに足を上げ下げ。(下げた足は床につけない)
その時少し頭をあげて腹筋をつける。
たったこれだけです！♡- 7月29日
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あーちゃんまま
なるほど！！子供と遊びながらだといつでも出来そうですね︎☺︎💕
2人目生まれたらぶよぶよのお腹を引き締めるのに真似させていただきます(´•ω•̥`)♡- 7月29日
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𝓡𝓲𝓻𝓲
ぜひ試してみてください！- 7月29日
ナッティン
勝手に痩せましたが、お腹の肉だけは、ぼよーーんです∑(ﾟДﾟ)
腹筋の軽いのから、始めてます。。
kaaaana723
体重はもどってもお腹のたるみはなくなりませんでした(T . T)
ストレッチや腹筋などコツコツとやっています(T . T)
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