コメント
退会ユーザー
赤ちゃんが順調に育っているなら無理して増やす必要もないかと🥺
奈々ゝ
赤ちゃんが小さめとかなら
フルーツが良いそうですが🍎
BMIが19以上ありますし
無理して増やさなくて良いと思います😊
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みみ
コメントありがとうございます！
フルーツ好きなので、少し頑張ってみます💦- 11月29日
退会ユーザー
わたしマイナス3kgで出産して、子どもは3170gありましたよ✨✨
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みみ
コメントありがとうございます！
どう体重管理しましたか？？- 11月29日
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退会ユーザー
わたしは、トータルの体重ではなくて、次の検診までに増え過ぎないように、ということを気にしてました。
実際、助産師さんに増やした方がいい？と聞いた時も、一気に増えると赤ちゃんに負担がかかるから気にし過ぎないで、と言われました！
「ちゃんと食べてる？」と毎回聞かれましたけど、自分的には食べてるつもりだったので、「全然我慢とかしてないです〜」って言ってたら特に指導もありませんでした☺️✨
とはいえ、全く増えないのも心配だったので、次の検診までに300g〜500g増やす事を目標にして、お米とかではなくおかずの種類を増やして対応してました！- 11月29日
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みみ
やっぱり炭水化物を抜くと管理しやすいです？？
- 11月29日
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退会ユーザー
炭水化物も必要な栄養素なので、抜くことは考えていませんでしたが、取り過ぎないようにはしてました！
- 11月29日
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みみ
なるほど……
- 11月30日
みみ
コメントありがとうございます！
赤子は検診の度に300グラムづつ増えてます。
でも、旦那から骨が見えすぎって言われ、確認したところ肋骨が浮いてたりしてて怖くなって……
でも食べるのも怖いしで……
退会ユーザー
検診のたびに300増えていて先生も小さめなどといわれてないなら問題はないとおもいます😌お母さんの体重も先生にいわれてなければ特に問題はないとおもいますが、、、、全く食べれてない感じですか？
みみ
増えすぎたら言うから食べてねということは先月辺りに言われましたが、1人目ですごく増えたのがトラウマで……
一日で1食分くらいかなと思います💦
退会ユーザー
BMIだと元々痩せすぎっていうわけでもないとおもうので、食べれてるなら無理して増やして苦になるより今のままでいいとおもいますが、出産は体力も使うので食べれそうなときに食べたほうが安心かなともおもいます🥺💪🏻
みみ
今の感じで少し様子見ようと思います💦
ありがとうございます！