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はじめてままり。
サプリ・健康

家でできる運動ないですかね?💦　お腹の肉はヤバいし、、　

家でできる運動ないですかね？💦　お腹の肉はヤバいし、、　

コメント

deleted user

プランクっていう筋トレはどうでしょう？
全身使うし、下手したら子どもが乗ってくるのでとんでもない負荷になりますが😂

  • はじめてままり。

    はじめてままり。

    プランクですか😳

    • 11月28日
ママリン

バランスボールとかどうですか？乗ってるだけでも多少は運動になるし、本格的にやれば筋トレや柔軟もできるかなと思います😊

  • はじめてままり。

    はじめてままり。

    バランスボールですね😊

    • 11月28日

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