コメント
退会ユーザー
プランクっていう筋トレはどうでしょう？
全身使うし、下手したら子どもが乗ってくるのでとんでもない負荷になりますが😂
くろねこ
バランスボールとかどうですか？乗ってるだけでも多少は運動になるし、本格的にやれば筋トレや柔軟もできるかなと思います😊
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はじめてままり。
バランスボールですね😊
- 11月28日
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はじめてままり。
プランクですか😳