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しばこ
妊娠・出産

産後1年経っても尿漏れが続くことがあるのでしょうか？同じ経験の方、対策を教えてください。

産後の尿漏れについてです。
そろそろ出産から1年経ちます。これまでは妊娠中も出産してからも尿漏れは無かったので、私は尿漏れにはならないタイプなんだなーと思っていたのですが、
ひどい風邪をひいて咳ばかりしていたら尿漏れしてしまいました。
これだけ時間が経っているのに漏れてしまうものなのでしょうか？
同じような方いらっしゃったらお話伺いたいです。
また、何か対策があれば教えてください。

コメント

なたまめ

自分も産後2年は尿漏れに悩みました。特に体調不良になるとひどくなりますよね…
私は毎日スクワットしたり自転車に乗ったりしてとにかく下半身の筋肉を鍛えたら漏れなくなりました。

  • しばこ

    しばこ

    2年も！
    やはり筋力不足なんですかね🤔
    ダイエットも兼ねて筋トレ始めることにします…

    • 11月27日

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