ココロ・悩み
生理前生理中に悪夢を見て飛び起きたことがありますか？
昨日から生理で眠たかったのですが夜中に悪夢みたいなのをみて飛び起きました（ ; ; ）本当心臓に悪かったです🥲🥲🥲🥲同じような事あった人いますか？生理前生理中は悪夢見やすいんでしょうか？
- ママリ(6歳)
コメント
ユイ
生理関係なく睡眠の質落ちてるんだと思いますよ😭！
心療内科の先生に悪夢や夢の内容をしっかり覚えているような嫌な夢はちゃんと眠れてない証拠と言われました。
はじめてのママリ🔰
お布団は、胸元まで
かけていましたか？
心臓より下にお布団が
きていないとだめですよ☺
-
ママリ
はい🤣ありがとうございます！
- 11月26日
-
はじめてのママリ🔰
私は普段からストレス無く
21時〜6時まで寝ていても
冬、お布団を首元まで
掛けていると悪夢みます💦
ストレス溜まっていたり、
悩みごとがあったり
寝不足気味だったり
妊娠中〜産後も
悪夢をみやすいといわれて
いますが、生理前に悪夢を
みやすいという方も結構
いらっしゃいますよ😌
なので、大丈夫ですからね😊- 11月26日
ママリ
コメントありがとうございます😊ですかね😓
心療内科通われてるんですか？妊娠中からよく悪夢みてましたがそこまで気にしてなくて💦💦
さすがに飛び起きて心臓に悪って思いました（ ; ; ）
ユイ
通ってます！不安障害です！
私も何度も飛び起きてます😭ほんと心臓にわるいですよね、、、
眠前のホットココア結構良いですよ✨
ママリ
怖いですよね😥
ホットココア良いんですね💓試して見ます！！
薬名ってスルピリドですか？一度内科でもらったのですがまだ一度も飲んでいません（ ; ; ）生理前が特に不安がひどくて
ユイ
ロフラゼプ酸エチル錠ってやつとセロトニンのお薬です！
生理前不安強くなりますよね！お薬飲んでても不安出てきます😢
先生には生理前の症状聞くとセロトニンのお薬増やしたいけど、飲めば飲むほど効くようになるから今の量もうちょっと飲み続けてみて！と言われてます☁️
ママリ
そうなんですね😊初めて聞く薬です。
生理前かなり酷いです！友達に当たり散らして不眠の相談が喧嘩みたいな口調で言ってしまい、もう相手にしてくれなくなったり😓こんなのが毎月続くと思うと耐えられません(´；ω；`)生理前に飲む市販薬のプレフェミンも飲んだりしてましたがやめたらまたイライラと不安の症状と不眠が出てしまいます🥲🥲アレルギーの薬も飲んでるので薬に頼らないようにしたいのですがなかなか辛いですね😓
今はこの2種類の薬を寝る前に2錠飲んでる感じですか？
ユイ
いらいらもやばいですよね😭
まじ子供に対しもイライラしてしまい毎回罪悪感に見舞われます、、、
私も薬に頼りたくなかったんですが、本当に生きるのが辛いくらい不安が強くてもう病院行きたいって泣きました💦
漢方とかは試したりしてませんか？私は産婦人科で相談したら漢方薬処方されました！不安やイライラ軽減の効果あると言われました👍飲み続けないといけないので私は続けられずでしたが、、笑
セロトニンのは夕食後で抗不安薬は眠前です！
ママリ
ですね(T . T)あと便秘も酷くなります…
確かに毎月いらなさすぎてやばいですね‼️
思いつめる前に病院ですよねー。。
漢方、飲んだ事はあるんですが乳腺炎になりかけの時に当帰芍薬散だけ飲んだことありますね。漢方も効果あるんですね。
やはり寝る前とかに飲むんですね。不眠の件なんですが、GABAのチョコレートは試した事はありますか？グリシンとゆう、サプリはあまり聞かなかったです
睡眠の質を上げるみたいなんですが