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__KSmy.
妊娠・出産

金曜日1ヶ月ぶりの検診です!前回から＋3キロ増えてて怒られる覚悟でいま…

金曜日1ヶ月ぶりの検診です！
前回から＋3キロ増えてて怒られる覚悟でいます😂
でもできる限りの事を今日からしようと思ってるのですが、体重制限の為にやってる事何かオススメとかあったら教えて欲しいです🙏🏼
少しでも減らしたい😆(笑)

コメント

こうママ

私はカロリーよりも食事の重さで
体重が増えやすいタイプなので
とりあえず軽い食べ物食べてます😅笑
後はレコーディングがやっぱり
効果的です！

  • __KSmy.

    __KSmy.


    ありがとうございます！
    私も試してみます🙋‍♀️

    • 11月24日

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