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ちゃいan
家事・料理

果物を全く食べない、野菜はゆでブロッコリーくらいしかほとんど食べな…

果物を全く食べない、野菜はゆでブロッコリーくらいしかほとんど食べない子にビタミンを摂らせる方法ありませんか？
風邪をひきやすくて困っています。果物ジュースも嫌いです。（ ; ; ）

コメント

オリ𓅿𓅿𓅿

海藻やキノコとかはだめですか？

あとは、スープや味噌汁に野菜入れて、お汁を飲んだらいいと思います😊
具を食べなくても、お汁に栄養は出ているので😊

ちゃいan

きのこ、海藻は好きです😌
味噌汁は毎朝いろいろな具を入れて作ってます。
汁は最近あまり飲まず、好きな具だけを摘んでいます。
でも少し安心しました😅ありがとうございます‼︎

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