妊活
昨夜の基礎体温は36.64℃で、深夜に下がった。今日の低い体温に不安があり、生理が近い可能性があるか気になる。
基礎体温についてです。教えてください。
昨夜23時に就寝して、目が覚めたので体温を測ると36.64でした。
よく寝たーと思ったら深夜1時半でした。
もう一度寝ようとするがなかなか寝られず3時くらいに寝たと思いますが、7時までに3回くらい目が覚めました。この時の体温は35.54とかでした。
今日の体温はどれも採用しない方がいいでしょうか？
二度寝、三度寝の方が高くなりやすいと何かでみたのですが下がってるということは生理が近いのかとやや不安です。
ちなみに今日は高温期12日目です。
- maimai
コメント
すず
素人ですが、私だったら35.54を採用しますね🤔
りりん
私なら無効にします😣
睡眠が足りてなかったりちょこちょこ目が覚めたりすると、低かったり高かったり、振り回されるので😣
毎日つけておかないと不安なら、35.54にしておいて、メモで睡眠がうまくとれてないことをわかるようにしておきます😣
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maimai
ありがとうございます😊
打ち間違いで36.54でした💦
測れてない日もあるので毎日打ち込みはしてないです。
メモ使うのいいですね！
生理前は基礎体温に振り回されます😭- 11月21日
maimai
ありがとうございます😊
打ち間違いで36.54でした💦