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すみれ
ココロ・悩み

加熱式タバコをやめたいですが、禁煙方法が知りたいです。子供の前では吸わず、夜や保育園、子供と接しない時に吸っています。妊娠中や産後は吸わず、最近量が増えてしまいました。

授乳は4月に終わりましたが、それから
加熱式タバコがやめられません

何か禁煙方法ありますか？

仕事は休職中で保育園は預けています

子供の前では吸いません

夜や保育園、子供と接しない時に吸います

禁煙したいです

切実な悩みです…

妊娠中、産後は吸いませんでしたが、最近初めて量が増えてしまいました

コメント

Komugi

禁煙はじめて半年経ちました☆

タバコを吸いたくなったらガムを噛んでました！
味がなくなるとタバコが吸いたくなるので、また新しいのを噛みつづけて半年たちました☺️

はじめてのママリ🔰

禁煙外来が楽ですよー！

deleted user

私はアイコスを水に浸しました…😢その日から、やめられました。

R4

iQOS手放したら良いと思います。
禁煙したいなら、禁煙したらいいです😊

私は妊娠を機に辞めました。

意思が弱ければどんな方法使っても、禁煙外来行っても意味無いです！

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