産後の激太り、戻りません!(産後2年経過)なんで、なんで、なんで!?って…
産後の激太り、戻りません！！(産後2年経過)
なんで、なんで、なんで！？
ってぐらい痩せません。
しかもちょっとやそっとの産後太りではないです。
出産前より15キロほど増えました。
人生で1番太っています。
めちゃくちゃ頑張って運動してみたり、食事管理したり
サプリ飲んだり、色々やりました。
でも、3ヶ月で1キロ痩せるか痩せないか程度の変化しか出ない。
気を抜こうものなら数日で元どおり！！
おしゃれするのも、鏡を見るのも辛いです…。
もともと運動も苦手なので苦痛でしかありません。
同じ経験をした、している方。
できれば、同じ様な激太りから見事にダイエット成功した方。
お話をお聞かせください😭
今は少しでも励み、希望が欲しいです😢
- パン子マリ(6歳)
コメント
トママ
代謝が悪くなってるのではないでしょうか？運動ももちろんですが、リンパマッサージとか組み込んだ方が良さそうです💓
kanakan
本当体重おちないですよね。
こんなに運動してるのに何で？ってくらい落ちないです。
でも運動してると、体重は落ちなくても見た目は変わってきました！
私はYouTubeでスクワット多めのやってます！
あと上の方々言ってる通りマッサージですね！
リファカラッとで足ゴリゴリしています！
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パン子マリ
コメントありがとうございます。
私も、何かしないと！と思い。
Switchのリングフィットアドベンチャーをやり始めて少し引き締まったりしたのですが、肩幅がデカくなり。なんで？？？って感じです😭
しかも最近腰を痛めてしまい1週間ほどやらないとすぐにぶよぶよに…
マッサージならできそうなので、
明日からゴリゴリしてみようと思います！！- 11月19日
退会ユーザー
骨盤が歪んでいたら痩せにくいって聞いたことあります😨
パン子マリ
コメントありがとうございます。
代謝悪いんでしょうね…。
そんな気がします😔
リンパマッサージは、お店とかでやってもらうのでしょうか？それとも自分でもできるんでしょうか？
トママ
自分でもマッサージはできますよ✌️お子さんいてなかなか時間とりにくいかもしれませんがYouTubeとかでもわかりやすい動画とかたくさんあるので試してみてください😊