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はじめてのママリ
サプリ・健康

冷え症改善の食事として摂取すべき食材ってありますか?生姜くらいしか思…

冷え症改善の食事として
摂取すべき食材ってありますか？
生姜くらいしか思いつかなくて、、

冷えからくる子宮の不調(婦人科受診済み)で
温活しようと思っています。

コメント

まこ

発酵食品とかも良いと思います

はじめてのママリ🔰

根菜は体を温めるって聞いたことあります。あとニンニクとか？
野菜スープや豚汁にニンニクと生姜をすったものをたくさん入れるとポカポカになりますよ。

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