コメント
はじめてのママリ
胸肉が苦手ならささみもダメですよね？😰💦
牛肉の赤身やお魚などはどうでしょうか😃
後は、豆腐や大豆など😀
うちも糖質オフやってます🌟
ママリ
ゆで卵で😂あとオイコスもいいですよ😊
旦那さんのために優しいですね✨
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとございます🙇♀️オイコスが良いというのは聞いたことあります！
やっぱりおいしいですかね？
ゆで卵もいいんですね！ありがとうございます😊参考になります！
いやいや、優しいとかじゃなくて、
ただジム代を無駄にしたくないケチ症なだけです笑😂- 11月21日
ありす
以前ライザップ通って糖質制限してました！
鶏胸肉はマヨネーズ入れると柔らかくなりますよ😊
あとは魚類や大豆製品を食べるのもいいと思います！
とりあえず主食、穀物類を減らすのが1番ですかね？😌
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はじめてのママリ🔰
参考になるご意見ありがとうございます😊
なるほど！マヨネーズなんですね！
やってみます！ありがとうございます😭
魚もいいんですね！ちなみにどの辺の魚がいいんですかね？
やっぱり炭水化物を減らすのがいいですよね！- 11月21日
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ありす
魚はなんでもいいと思います！私は鯖や鮭を良く出していました😊
子供と食事が別の時は砂糖の代わりにラカント使ったりしてました🌸
炭水化物を制限するのは結構大変なようなので、1週間に一度ご褒美で甘いものを食べたりしてました！
ローソンにもライザップとコラボしたものが置いてあったのでそういうのも取り入れてみたらいいと思います！- 11月21日
はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます。
多分ささみはチーズフライとかなら食べるのかな？と思います😂
豆腐大豆もいいんですね！
ありがとうございます😊
糖質オフってなかなか難しくて😞
参考になりました🙇♀️