献立考えるの得意な方、お願いします🙇♀️以下の材料で4人分の夕食4日分…
献立考えるの得意な方、お願いします🙇♀️
以下の材料で4人分の夕食4日分と昼食2日分メニューを作りたいです！
・豚ひき肉130g
・塩鮭2切れ
・塩さば5切れ
・胸肉2枚分(そぎ切りにして冷凍済み)
・作り置きのミートソース5人分
・ねぎ2本
・白菜1/4
・かぼちゃ半分
・大根1本
・じゃがいも大量
・玉ねぎ大量
・ウィンナー2袋
・ベーコン2パック
・豆腐1パック
・卵8個
・トマト缶1
・ツナ缶2
肉魚がメインになる日は、なるべく一汁三菜にしたいです💦
卵は買い足すとして、上の材料だけで夕食4日分とランチ2日分は無謀ですかね😅
お米と米粉、小麦粉、強力粉、米粉、パスタはたくさんあります。
揚げ物使える鍋がないので、揚げ物は除外でお願いします🙇♀️
- はじめてのママリ🔰
コメント
ニーチェ先生
お昼
卵とウインナーのチャーハン、ネギ塩スープ
ミートパスタ、じゃがいも、ウインナー玉ねぎでポトフ
夜
鮭の炊き込みご飯、白菜のおひたし、だし巻き玉子、大根味噌汁
ご飯、焼き塩サバ、白菜とツナの和え物、かぼちゃの煮物、じゃがいも味噌汁
オムライス、大根サラダ、トマト缶とじゃがいもと玉ねぎのミネストローネ
ご飯、豚ひき肉と豆腐のハンバーグ、ポテトサラダ、じゃがいもの味噌汁
家族4人どれくらいの量食べるか分からないので、なんとも言えませんが…
退会ユーザー
夜は
①鯖の塩焼き、ジャガイモのきんぴら、玉ねぎサラダ、大根（1/3使用）とネギの味噌汁
②麻婆豆腐（豚ひき肉）、じゃがいものエビチリ風、大根サラダ（1/3使用）、ネギの中華卵スープ
③鶏胸肉のピカタ、ジャーマンポテト、玉ねぎとツナのスパニッシュオムレツ、白菜半分と玉ねぎ、ベーコンの野菜スープ
④ジャガイモのミートソース焼き、玉ねぎとかぼちゃのサラダ、玉ねぎとベーコンのキッシュ風、白菜とウインナーの野菜スープ
お昼は
①ミートソースパスタ、ポテトサラダ、玉ねぎスープ
②鮭の炒飯、残りの大根で味噌焼き、玉ねぎとジャガイモの味噌汁
こんな感じですかね…🤔💦
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はじめてのママリ🔰
お返事遅くなりすみません💦
メニュー考えていただきありがとうございます✨
たくさん参考になりました☺️- 11月21日
はじめてのママリ🔰
お返事遅くなりすみません💦
メニュー考えていただき、ありがとうございます✨
たくさん参考になりました☺️