雑談・つぶやき
産後８ヶ月以上が過ぎたのに全然痩せない、むしろ少し増えたのは食べ過…
産後８ヶ月以上が過ぎたのに全然痩せない、むしろ少し増えたのは食べ過ぎでした(笑)
完母ではないけど母乳よりの混合で食べなきゃ、食べたい(笑)となってたので……。
そろそろヤバイと思い、アプリで食べたもの記録して、カロリー見て、子どもが寝たときやご機嫌なときに踏み台昇して、スクワットやら足パカもして少し痩せ始めました！
同じようにダイエット頑張ってる方、こんなことしてるとか励まし合ったり雑談してください❤
とりあえず目標は妊娠前の55㎏です……(；・ω・)
Max64まで産後に増えました( ´╥ω╥`)
今朝は60.6㎏、今月中に60㎏台を切りたい！笑
- ゆりモン(9歳)
コメント
退会ユーザー
私もダイエットしてますー( •́⍛︎•̀ )🌟
あと5キロ痩せたいんです😭😭
今は子供と散歩で歩いたり
夜ご飯を減らしたりストレッチしてます(^ ^)
今58.5kgで妊娠前の53kgが目標です＼(^o^)／
一緒に頑張りましょう👍
ゆりモン
ダイエット仲間ですね❤✨
お散歩だと今は暑いから時間が朝か夕方になっちゃいますよね💦
私は母乳より混合から８ヶ月にはいって離乳食の量が増えたみたいで私の食欲も減り、糖質、炭水化物をかなり減らしました！
とにかく妊娠前の体重目指したいですよね✨(あわよくばもう少し(笑))
あと５㎏だと、ひと月１㎏ずつ痩せたら今年中に戻れますね(*^^*)
がんばりましょ！