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にゃーーーー
ココロ・悩み

生理痛がひどくて、やる気が起きない。メンタルが弱く、外出も怖い。気力が湧かず、涙が出そう。生理中でメンタルが弱っているのか…夕飯の支度もできない。

生理痛が酷く
何もする気が起きません。

メンタルがかなり弱っているようで、全てにおいてネガティブです。
外に出ても心配事だらけ…外出がまた怖くなってきました。

気力が湧いてこない…
涙が出そうです。

夕飯の支度をやらなければいけないけど、キッチンをうろついてまた座るの繰り返し。
なんか、やらなきゃなのにできない。

生理中だから、メンタルが弱ってるのでしょうか…

コメント

deleted user

生理痛しんどいですよね…
自分は酷いまではないですが
地味に痛む腰痛、腹痛です(><)

  • にゃーーーー

    にゃーーーー

    コメントありがとうございます。
    なんだか、気持ちが沈んでなかなか浮上しません。
    いざ夕飯の支度をしなければと言うタイミングでジワジワと腹痛…
    なんとなく食欲もなく、目の前の食事が食べられずにいます😔

    • 11月17日
  • deleted user

    退会ユーザー

    ちなみに、薬は飲んでないですか?私は飲んでないです(><)腹痛きたら食欲ないですよね

    • 11月17日
  • にゃーーーー

    にゃーーーー

    薬は、少し前に心療内科で生理前等の感情の起伏がしんどいことを行ったら当帰芍薬散を出してもらいました。
    これに関してはあたしは効果が見られず、漢方特有の飲みづらさもあり飲むのをやめてしまいました…
    今はカロナールで対処しています。

    • 11月17日
  • deleted user

    退会ユーザー

    そうなんですね😵 カロナール良かったですか?

    • 11月18日
  • にゃーーーー

    にゃーーーー

    カロナールは頭痛用に内科で貰ったものを飲んでます。
    ロキソニンでもいいと思うんですけど、私は胃が荒れてしまうのでカロナールの方を飲んでますよ🌱

    • 11月18日
★ 3 kids mama ★

わたしも今回の生理、生理前からメンタルがすごく不調です😢
イライラも、やる気のなさも。

  • にゃーーーー

    にゃーーーー

    コメントありがとうございます。
    気持ちが浮上してきません。
    涙が出ます。
    そろそろ生理後半になるのでスッキリしたいところですが…

    テレビや携帯ニュースを見るのが怖くて、外へ出かけるのも怯える日々です…
    これに関してはホルモンバランスとはあまり関係ないですが…
    ここ数日…ほんとに辛くて怖いです

    • 11月19日
  • ★ 3 kids mama ★

    ★ 3 kids mama ★

    わかります。わたしはニュースは一切見ない生活にしてます。テレビも観たいものしか見ないしネットニュースの見出しさえも見ません!なんか、心に毒が入るようなニュースしかありませんよね。見なくなってからストレス減ったし困ることは何一つ無かったので、しんどい時は避けた方がいいかもです。

    不調あまりにも続くならピルも選択としてありなのかなと思いました😭

    • 11月19日
  • にゃーーーー

    にゃーーーー

    やはりピルですよね…
    妊活中なので避けたいところではあるのですが😔

    あの文字を見るだけで動悸がします…ほんとに怖い…
    テレビはほんとにEテレくらいしか見なくなりました。
    また心が落ち着いて生活できるようになるのか…先が見えなくて苦しくなります。

    • 11月19日